คนที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นสามารถรักษาให้หายได้แต่เราต้องไปพบหมอ เริ่มจากการที่มีอาการซึมไปมากกว่าเดิม บวกจากอาการเครียดที่เพิ่มมากขึ้น ทำอะไรก็ไม่สดชื่นเลยอยู่ในกลุ่มที่มีเพื่อนเยอะก็เพื่อนสนุกเฮฮาแต่คนที่ป่วยนั้นจะนั่งอยู่คนเดียว ชอบพูดอะไรก็เศร้า รวมถึงการกินอาหารด้วยเบื่ออาหารจากเป็นคนที่กินเก่งก็จะไม่ค่อยกิน ไม่ค่อยนอนหลับพักผ่อน ชอบพูดแต่ไม่อยากจะอยู่ เบื่อชีวิตตัดเพ้ออะไรเป็นต้น
การเป็นโรคนี้คืออย่าอยู่คนเดียวเวลาอยู่คนเดียวนั้นชอบคิดอะไรที่ติดลบ หรือเจอเรื่องอะไรที่กระทบต่อจิตใจและร่างกาย หรือว่าถูกเลี้ยงมาเป็นแบบที่ถูกทอดทิ้งมาตลอด เลยเก็บอาการไว้ตลอด หรือการถูกทอดทิ้งจากพ่อแม่ไม่ได้ความรักจากคนรอบข้าง หรือว่าทำอะไรก็มีแต่คนว่าไม่ค่อยมีคนชื่นชม บางครั้งถ้าเรารู้ว่ามีคนป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นเราควรที่จะไปนั่งพูดคุยกับเขาเพื่อที่ให้เขาได้ระบายบ้าง ให้เขามีอารมณ์ที่ยิ้มแย้มแจ่มใส
ในเมื่อก่อนนั้นการที่เรานั้นเป็นโรคซึมเศร้านั้นเราต้องรอให้เป็นให้หนักถึงจะไปหาหมอ แต่เดียวนี้ไม่ต้องรอให้ถึงขนาดนั้นแล้ว เพราะว่าเดียวนี้ เราสามารถที่จะตรวจสอบทางโซเชี่ยวได้ เราลองทำแบบตรวจสอบ ที่ทางหมอเขาได้ทำ แค่เราเข้าไปอ่านแล้วก็ทำแบบทดสอบว่าเราอยู่ในขั้นอะไรแล้ว ถ้าเรารู้เราควรรีบรักษาอย่าปล่อยให้มันเนิ่นนานเกินไป สายจนเกินแก้
การักษา โรคซึมเศร้านั้นรักษาได้ตามที่หมอสั่งหรืออาจจะมียาให้เรากิน แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะหายในวันสองวัน เพราะป่วยเป็นโรคนี้เราต้องใช้ระยะเวลาในการที่เรานั้นต้องรักษา หรือเบื้องต้นที่เรารู้ว่าเราเป็นนั้นเราควรที่จะเข้าหาเพื่อนเข้าไปคลุกคีกับเพื่อนพยายามหาอะไรทำไม่อยู่คนเดียวอะไรประมาณนี้
เพื่อที่ไม่ให้ตัวเรานั้นฟุงซ่าน การที่เราไม่อยู่คนเดียวก็ทำให้เรานั้นได้มีเพื่อนที่จะคุยปรึกษา ไม่ใช่อยู่แต่ในโรคส่วนตัว ออกมาข้างนอกบ้าง หรือว่าเรานั้นจะไปเที่ยวเพื่อที่จะเปลี่ยนบรรยากาศซะบ้าง เพื่ออะไรที่มันจำเจจะได้สดชื่นไม่ป่วย การที่เรานั้นไม่อยู่คนเดียวเพื่อที่เรานั้นจะได้ไม่ป่วย
วิธีในการที่เราต้องรับมือกับโรคนี้เราต้อง อย่าอยู่คนเดียว ออกมาหาความสนุกใส่ตัวบ้าง หาเพื่อนที่เราไว้ใจแล้วปรึกษา
คลายความทุกข์หรือความสุขให้คนที่เราพร้อมที่จะรับฟัง โรคนี้ไม่ได้หน้ากลัวอย่างที่คิดแค่เรานั้นรู้จักวิธีในการรับมือและก็แก้ไขปันหา
สนับสนุนโดย หวยลาวจ่ายบาทละเท่าไร